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快儲水！ 基隆今晚10點起停水23小時 近6萬戶受影響
台灣自來水公司表示，今（6）日晚間10時將辦理基隆市仁愛區忠一路至喜豬橋新設500mm管線工程，自8月6日晚間10時起至8月7日晚間9時止（計23小時）停水作業，屆時需要配合停止供水，全市共達1萬8846戶停水，水壓降低戶數則有3萬9843戶，合計影響戶數5萬8689戶，請民眾先行儲水準備，並避免抽水馬達空轉導致事故。台水並表示，本次停水復水後因偏遠或偏高地區恢復時間較慢，可能延誤供水時間，敬請用戶原諒。高地區停水部分為：中正區：海濱里、正濱里、中正里、中濱里、建國里、砂灣里、真砂里、正砂里、中砂里、入船里、正船里、中船里、港通里、義重里、正義里、信義里、德義里。信義區：仁壽里、仁義里、義昭里、義幸里、義民里、義和里、智慧里、智誠里、禮儀里、禮東里、信綠里、東信里、東光里、東明里、東安里、孝忠里、孝深里。仁愛區：林泉里、花崗里、虹橋里、水錦里、智仁里、和明里、忠勇里、玉田里、仁德里、博愛里、福仁里、誠仁里、吉仁里、育仁里、英仁里、龍門里、德厚里、曲水里、崇文里、文安里、兆連里、獅球里、書院里、朝棟里、光華里、明德里、同風里、文昌里、新店里。中山區：新建里、安民里、安平里、中山里、民治里、中興里、仁正里、健民里、通化里、居仁里、通明里、和平里、仙洞里、太白里、西康里、西定里、西華里、西榮里。安樂區：西川里、定國里、定邦里、慈仁里、安和里、樂一里(含各巷弄)一帶，以上停水共計18846戶。低地區水壓降低區域部分為：中正區：正濱里、中正里、中濱里、正砂里、正船里、港通里、德義里。信義區：仁壽里。仁愛區：花崗里、和明里、忠勇里、玉田里、仁德里、博愛里、崇文里、文安里、兆連里、書院里、朝棟里、光華里、明德里、同風里、文昌里、新店里，以上水壓降低戶數計39843戶。台水呼籲，上述區域請用戶提早儲水備用，本次停水如工程順利完成將提前供水，本次停水期間因重大事故需緊急用水，請連絡基隆服務所（02）2425-2103。詳細停水範圍可上網查詢（http://www.water.gov.tw）。台水叮嚀，停水期間需注意關閉抽水機電源，並請慎防火警，如未關閉抽水機電源，恐導致馬達空轉過久會產生高溫致馬達損壞或造成火災；或造成供水管網產生負壓吸入污水，危害用水衛生安全；而建築物之自來水進水口低於地面之用戶，在停水期間請將總表前制水閥關閉，以避免可能虹吸污染發生。剉冰3吃法不怕爆熱量！4配料含蛋白質 這些精製澱粉少碰
盛夏難免會想吃剉冰消暑，想要滿足口慾又低負擔，配料選擇也是一大學問。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼就分享3招聰明吃冰，包括選擇有蛋白質、較低熱量的碳水，以及避開空熱量食物。其中他提到，如紅豆、綠豆、花豆、薏仁，雖是全榖雜糧類，但相對還有部分蛋白質，是其常選的配料；另外，像是珍珠、湯圓、芋圓等皆屬於高糖、高熱量的精製澱粉，盡量少碰為宜。蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師健康。瘦身」發文表示，若偶爾想吃剉冰消暑，他會建議3種相對較安全的吃法，以免熱量攝取暴增。首先是選擇有蛋白質的碳水，他表示，例如紅豆、綠豆、花豆、薏仁，雖然是全榖雜糧類，但相對還有部分蛋白質，是其較常選擇的配料。另外，他提到，花生和杏仁也含有蛋白質，不過油脂含量更高，切勿大量食用。其次為選擇較低熱量的碳水，蔡明劼推薦仙草和愛玉，兩者幾乎都由水分組成，碳水及總熱量都極低，且吃起來冰涼又滑順。除此，若有原型水果也可以選用，可當作補足每日水果攝取量。值得注意的是，蔡明劼指出，很多人以為蒟蒻、椰果很健康，事實上製作過程會添加過多糖分，反而增加熱量，建議酌量食用較佳。最後是避開高糖空熱量碳水，蔡明劼列舉，包含珍珠、湯圓、芋圓、粉條、粉粿、西米露，幾乎都是高糖、高熱量的精製澱粉，建議少碰為妙，真的要吃也建議拿少量當作陪襯就好。至於深受歡迎的雪花冰，蔡明劼說明，大多是用奶粉跟糖調製而成，還未算上配料就上看300～400大卡，建議最好多人分食，否則還是選擇100大卡左右的糖水清冰為妙。26歲男月薪6萬微躺平！網看「這句話」全怒了：不懂人生
現在許多年輕人都信奉不再努力的躺平主義。一位26歲男子表示，他月薪6萬多，股票市值300多萬元、每年股息約15萬元，打算不買房、不買車、不結婚、不生子，如今他去超商購物都不用看價錢，吃布丁不舔布丁蓋，不在意加蛋一顆20元，也到了許多國家旅遊，直呼「微躺平是不是真的很爽？」，不過許多網友反批，布丁蓋才是吃布丁最好吃的地方，反轟他根本不懂人生。原PO在Dcard發文表示，他除了月薪6萬多還有市值300多萬元的股票，如今對未來的打算就是不買房、不買車、不結婚、不生子，住家裡等繼承房子，「過好自己的生活，不要被傳統觀念綁架」。原PO提到，由於經濟無虞，他去超商消費都不在意價錢，也不舔布丁蓋，加蛋一顆20元也沒在管，目前已去過日本的東京、大阪及大陸的杭州和美國的紐約、華盛頓、洛杉磯、舊金山、拉斯維加斯，未來還打算繼續規畫其他城市的旅行，因此認為微躺平的生活真的很不錯。對此，許多人紛紛回應，「我只想噴你一個點：布丁蓋上面那均勻分布薄薄一層的布丁，因為與舌頭接觸面積大、化學反應快，所以味道是最讚的，不舔等於沒吃過布丁」、「布丁最好吃的地方就布丁蓋，竟然不舔真是太浪費了」、「會講這種話，表示你只是自我感覺財富自由，而發文炫耀自己的經濟狀況，可惜事物的價值往往不是用這種膚淺的方式決定的，在你放棄舔自己的布丁膜時，你早已失去人格，也無法真正理解美好事物的價值，我只替你感到難過，因為我的總資產不亞於你，但我熱愛布丁，並覺得今天我的布丁膜上好大一片，真美味」。
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